Dewa Slot Situs Judi Slot Online Gacor Deposit Pulsa Tanpa Potongan

Dewa Slot
Dewa Slot
Dewa Slot

Dewa Slot Situs Judi Slot Online Gacor Deposit Pulsa Tanpa Potongan

Sebagian dari pendatang baru yang bergabung dengan Situs Judi Dewa Slot Online Gacor deposit pulsa tanpa potongan ingin menang cepat. Kenapa demikian? Sebab hadiah-hadiah yang di tawarkan dalam setiap jenis game selalu menggoda untuk di terima. Selain itu tingkat kesulitan atau kerumitannya tergolong sangat randah. Dengan rendahnya resiko dalam game-game yang terjadi. Peluang untuk menghadirkan kemenangan pasti akan bisa di tingkatkan oleh setiap member atau player yang bermain.

Proses untuk gabung dengan agen Situs Judi Dewa Slot Online Gacor deposit pulsa tanpa potongan tidak lagi perlu waktu lama. Nikmati layanan membuat ID game hanya dalam waktu kurang dari 5 menit. Ada pun fasilitas atau layanan pelanggan yang bisa selalu di hubungi 24 jam setiap hari. Ini tersedia dalam bentuk live chat, whatsapp, telegram, SMS, dan media sosial. Pilihan game yang di tawarkan jumlahnya sangat banyak sekali. Lebih dari 400 type game dengan beragam karakter atau tema unik yang siap berikan kejutan.

Bagi kamu yang gabung dengan Situs Judi Dewa Slot Online Gacor terpercaya & sudah cukup berpengalaman dalam menjalankan game. Setiap langkah yang kamu mainkan dalam game-game akan menghasilkan kemenangan bagus. Tidak perlu waktu berlama-lama untuk menikmati hasil terbaik dalam game yang kamu putar. Sebab kamu sudah memiliki bekal yang bagus untuk mempermudah kemenangan di capai. Untuk yang belum memiliki pengalaman jangan merasa terpukul sebelum kamu mencoba bermain.

Ada beragam panduan bermain lengkap yang di berikan oleh situs Situs Judi Dewa Slot Online Gacor terbaik. Sehingga proses bermain yang akan kamu lewati terasa jadi lebih gampang. Tidak perlu sungkan untuk terus belajar mempelajari setiap jenis game. Dengan semakin bertambahnya wawasan kamu dalam pengelolaan game yang berjalan. Potensi untuk meraih banyak kemenangan akan jauh lebih terbuka. Jadi kamu bisa terus membawa pulang banyak keuntungan setiap waktu terlebih hasil yang di peroleh sangat bagus.

Apa Saja Keuntungan Bermain di Agen Situs Judi Dewa Slot Online Gacor Terbaru

Calon member yang baru akan bergabung dengan agen Situs Judi Dewa Slot Online Gacor terbaru pasti bertanya-tanya masalah keuntungan? Dan apa saja yang akan di capai selama bermain setiap hari di sini! Sangat umum jika pertanyaan itu akan muncul di benak calon member baru. Dengan mengetahui informasi yang lengkap sebelum menjalankan game tentang masalah keuntungannya. Pasti akan mendorong atau membuat rasa nyaman jadi lebih bagus. Untuk informasinya kamu bisa simak dengan lengkap berikut.

Proses Gabung Mudah & Sederhana

Bermain judi online dengan tingkat kenyamanan & keamanan bagus sangat di perlukan. Seluruh member akan jauh lebih fokus dalam meningkatkan kemenangan dalam game. Ada keuntungan bagus saat kamu gabung dengan agen Situs Judi Dewa Slot Online Gacor terbaik Indonesia hari ini. Bahwa kamu akan menjalankan proses gabung dengan langkah yang sangat mudah & sederhana. Dengan bisa memproses pembuatan ID game lebih cepat & gampang. Tentu kamu akan bermain dengan fokus yang bagus sejak awal mulai.

Hal yang paling menyenangkan saat kamu daftar ID game bersama Situs Judi Dewa Slot Online Gacor terbaik adalah memiliki dukungan layanan pelanggan aktif. Kamu akan terus di dukung oleh admin profesional & berpengalaman yang siap membantu. Ini bisa kamu nikmati melalui fitur live chat 24 jam atau melalui sms, whatsapp, telegram, dan media sosial. Jangan sungkan untuk menggunakannya saat kamu benar-benar sedang membutuhkan. Kamu akan menerima layanan yang sopan, baik, dan tanggap dalam merespon.

Tidak Perlu Menggunakan Banyak Modal

Hal yang sangat menguntungkan waktu kamu gabung dengan situs judi online Situs Judi Dewa Slot Online Gacor terbaik adalah tidak perlu modal banyak. Kamu juga bisa memanfaatkan layanan deposit pulsa tanpa potongan untuk bertransaksi. Minimal deposit yang bisa kamu pakai untuk bermain adalah 10 ribu dan seterusnya. Kamu juga akan mendapatkan dukungan transaksi menggunakan bank lokal indonesia & e-money. Kelengkapan yang di berikan ini akan membantu kamu selalu bermain dengan sangat nyaman sekali.

Pilih game yang tepat supaya hasilnya nanti jadi lebih memuaskan untuk kamu terima. Ada lebih dari 500 type atau tema game top yang bisa kamu jumpai. Dalam masing-masing akan menawarkan keuntungan bagus di setiap putarannya. Untuk kamu yang bisa menemukan pilihan dengan tepat & benar. Pundi-pundi kemenangan bagus akan selalu kamu rasakan dengan sangat menyenangkan sekali. Mungkin juga bisa menemukan kesempatan untuk menghasilkan keuntungan jackpot bagus di sana.

Anekaragam Game TOP & Terbaik Sangat Lengkap

Sudah di kutip dalam pembahasaan sebelumnya jika kamu akan menjumpai beragam game top & lengkap bersama agen Situs Judi Dewa Slot Online Gacor terbaik. Jangan buang kesempatan bagus itu untuk menemukan satu pilihan terbaiknya. Selalu tidak boleh anggap remeh setiap type game yang kamu putar agar bisa menghasilkan keuntungan bagus. Dengan kamu selalu mau konsisten mempelajarinya secara matang & tenang. Ada hasil-hasil menyenangkan yang akan kamu peroleh dalam setiap putaran gamenya nanti.

Penggunaan trik atau strategi dalam menjalankan seluruh game dari Situs Judi Dewa Slot Online Gacor terpercaya sangat di perlukan. Jangan pernah kamu bermain polos tanpa menghadirkan sesuatu yang berbeda untuk mendukung game. Dengan menggunakan cara-cara yang bagus dalam menjalankan game setiap hari. Kemenangan yang kamu capai jelas bisa meningkat & tumbuh membawa hasil memuaskan. Harapan ini jelas menjadi target yang paling di nantikan oleh setiap member & termasuk kamu juga.

Kemenangan Selalu di Bayarkan Penuh Tanpa Potongan

Fasilitas yang tersedia di agen Situs Judi Dewa Slot Online Gacor terpercaya Asia & Indonesia sangat bagus di ikuti. Kamu yang gabung akan merasakan kenyamanan lebih pada waktu bermain. Di mana setiap hasil dari kemenangan yang kamu peroleh akan di bayarkan penuh tanpa potongan. Mendengar kabar yang bagus ini akan membuat kamu bermain dengan tenang. Kamu pasti jadi tambah semangat untuk mengejar beragam kemenangan bagus setiap hari. Terlebih jumlah game yang ada banyak & melimpah untuk di pilih.

Bukan jadi perkara yang akan sulit untuk kamu mencapai kemenangan bagus dalam setiap game Situs Judi Dewa Slot Online Gacor terbaru. Agar kamu bisa menikmati keuntungan yang bagus & selalu di nikmati penuh. Jangan terlalu paksa diri kamu untuk selalu bermain pada saat kemenangan sudah di terima. Segera tarik kemenangan yang kamu peroleh sebagian ke dalam rekening dahulu. Proses ini akan mendatangkan keuntungan bagus untuk kamu nikmati. Kerjakan dengan baik agar selalu nyaman nanti.

Bonus, Even & Promosi Sangat Melimpah

Gabung dengan agen Situs Judi Dewa Slot Online Gacor terbaik & terpercaya sangat menguntungkan hari ini. Ada sejumlah tawaran bonus, even, & promosi yang bisa kamu nikmati. Dengan kamu bisa memanfaatkan semua fasilitas yang di berikan tersebut. Rasanya untuk menikmati beragam kemenangan hebat dalam game-game yang berlangsung menyenangkan. Terlebih kamu terus meningkatkan kemampuan bermain untuk mengetahui proses menang dalam game. Itu akan memberikan hasil-hasil yang sangat memuaskan sekali.

Pengelolaan game yang berhasil kamu jaga dengan baik akan mengantarkan hasil bagus dalam agen Situs Judi Dewa Slot Online Gacor terbaik. Selalu bermain dengan pikiran tenang supaya kamu mampu untuk menerapkan strategi jitu dalam menghasilkan kemenangan. Dengan terus mengembangkan kemampuan bermain setiap hari secara konsisten. Hasil yang kamu bisa nikmati akan terus mengarah pada keuntungan bagus. Mungkin bisa menawarkan kejutan yang luar biasa untuk kamu terima selama bermain di sana.

Link Terkait:

https://qrisgacor.com/

https://kami138.xyz/

https://officecomsetupp.com/

Fredagstid og maiønsker

Fredagstid og maiønsker
Hei og gledelig fredag

Inneholder reklame produkter


Kom akkurat på at jeg ikke hadde skrevet et maiønsker innlegg. Føler mai er litt sånn. Litt travel, litt mange fridager og plutselig er det juni. Her har vi fullt fokus på bursdagsfeiring. Barn tenker jo på bursdagen sin allerede dagen etter de har fylt året, så her har de siste ukene gått til nedtelling. 6års dag. Det er stort det. Ulrik har valgt SuperMario tema og gleder seg til feiring med barnehagegjengen. For vår del vet vi ikke helt hva vi går til. Livets første barnebursdag og jeg lurer på om flasketuten peker på enda er en hit. Vi kjører et enkelt opplegg. Pizzabakeren, kake og is. Og ja, svigermor har bakt boller. Livets beste tips akkurat der. Deleger oppgavene.


Ellers gleder jeg meg til helg. Såklart. Helg er jo det beste som finnes. Late morgener og fri. Sen frokost og sene middager. Det må til. Denne helgen skal jeg også tilbake på sykkelen. Sats har endelig åpnet for gruppetrening og jeg er klar for å få gangsperr på steder jeg ikke visste fantes. For sånn blir det etter 4 uker uten spinning. Du starter litt på ny.

Elsker helg.

Og ja! Jeg har startet podcast! Mandagsmagi med Maria Haugland. Skikkelig stas og skikkelig nerverpirrende. Den første episoden kom ut denne uken på Apple Podcasts. Har du en iPhone ligger det som en app på skjermen. Jeg kan love deg en ting, å dele personlige ting, være ærlig og stå for det man tror på er ordentlig skummelt. Sånn sommerfugler langt inni magen skummelt. Men det er også verdt det. For når folk er seg selv og deler sine erfaringer hjelper det andre til å gjøre det samme. Og slik kan ting bli bedre. Når vi tør å være oss selv og driter i det å følge mengden. Så ta det fra meg denne fredagen. Let your light shine.

I mai ser jeg frem til:

Ulrik sin 6års dag. 15 mai blir det gaver og kake på sengen.

17. mai. Jeg elsker nasjonaldagen vår og ser sånn frem til 17. mai frokost, pølser, bunad og is. Selv om dagen ikke blir helt som den pleier koser vi oss med barna i gaten. Grilling, leker og premier. Akkurat slik 17. mai skal være.

Gruppetimer. Blir inderlig godt å sykle igjen.

Jentetur. 18 mai drar jeg på en todagers jente / jobbtur. Akkurat det kan ikke komme fort nok.

Kristihimmelfartsdag. Pinse. Fridager med gjengen. Tenker å bestille sol.

Jeg skal starte på en ny e bok. Det ser jeg virkelig frem til.

Varmere vær. Sandaler. Lange kjoler. Som jeg gleder meg til det!

Elsker speilegg for tiden. Og vannmelon. Vannmelon er et must i vårsola.
Bondens skjønt & grønt har åpnet på Randaberg. Det er fint det!
Champagne glass fra IKEA.

Ønsker deg en nydelig fredag og en god helg! Takk for at du leser – Maria.

Fredagstid

Fredagstid
Gledelig fredag!

Håper du har en deilig fredag så langt. Tenk, i morgen er det jammen meg første mai. På en måte synes jeg at vinteren har gått sakte, men når jeg tenker at 17 mai er rett rundt hjørnet så blir jeg ganske så paff. Ulrik blir 6 år (!!!!) 15 mai, noe som er helt utrolig rart å tenke på. Min første baby. Min lille gutt. Min nydelige lille Ulrik som straks blir seksåring og skolegutt. Bare tanken gjør at tårene presser seg frem. Tiden går så fort. Spesielt når du får barn.


Min nydelige kaffekopp i disse dager. Jada. Bring on the cliche. Men vet du? Det funker. Det funker sånn skikkelig bra. Etter at jeg ble mer bevisst over hvordan jeg snakker til meg selv har jeg forandret hele væremåten min. I am amazing. And so are you. Og det er faktisk helt lov å si.

I skrivende stund har jeg akkurat kommet hjem fra fredagshandelen. Sånn til info – i morgen er alle butikkene stengt. Så hvis du vil sikre deg mat til helgen bør du stikke innom butikken i dag. Jeg har vært innom mega, rema 1000 og helsekosten. Rema 1000 er favoritten, men de har ikke alt på handlelisten. Som feks en god vegansk yoghurt uten sukker (nå snakker jeg om min lokale rema). Jeg elsker også Anglamark sine økologiske produkter på Coop. Så i dag tenker jeg å dele mine favoritter til helgen!

Noe av det beste jeg vet. Denne er også fra Rema 1000.
Denne elsker jeg å gi til barna i stedet for brus. Den inneholder sukker, men jeg styrer unna saft med kunstig søtning til barna mine. Da er det bedre å legge saften til helgen og heller bruke vanlig saft med sukker i.

Har du sjekket ut @ficfocus sin bringebærmousse oppskrift? Den har jeg brukt her. Helt fantastisk godt!


Ønsker deg en fantastisk flott helg! Tusen takk for at du leser – Maria.

Fredagstid

Fredagstid
Gledelig fredag fine deg.

Håper du har en deilig start på fredagen din. Her har jeg akkurat kommet hjem fra handletur. Jeg elsker å handle om fredagen. Det er på en måte en ekstra god stemning rett før helgen setter inn. Blomster, helgekos og alt som hører til. En kaffe måtte jeg også ha. Selv om jeg har kjøpt havremelk og fint kunne lagd den hjemme. Men hjemmelaget kaffe er ikke det samme som kaffe fra kafe. Ferske kaffebønner med tykk havremelk rett fra steameren. Nei, hjemmelaget kan faktisk ikke måle seg. Særlig ikke på en fredag.

Dagens varer. Fra butikken og helsekosten. Vi har en lokal helsekost her hvor jeg bor. Det er ikke en kjede, men jeg regner med at du finner mye av disse varene på Sunnkost og Life.

Kombucha. Min store favoritt akkurat nå. Og helt sikkert ut livet. Det er virkelig fantastisk. Jeg har blitt en sånn kjip person som har kuttet ut lettbrus. Så nå unner jeg meg en kombucha og to i løpet av helgen. Kombucha inneholder kun naturlige ingredienser og er i tillegg fermentert. Så for meg er det en no brainer. Kombucha har kommet for å bli.


Jeg elsker også Keto Boost Ball. De er raw og helt veganske. Å finne lavkarbo som i tillegg er vegansk er ganske utfordrende. Så disse her er helt supre hvis du vil styre unna melkeprodukter!

Helgens snacks. Ulrik og Klara elsker Chips fra Eat Real. De kommer i masse ulike smaker og former. Jeg elsker denne porsjonsposen med popcorn. Den kommer også med ulike smaker. Jeg foretrekker den med havsalt.

Ellers elsker jeg Helios sitt økologiske tacopulver. Økologiske maiskorn og rørsukker. Det bruker jeg i bakst og lignende. Melon har jeg alltid til kveldssnacks i løpet av helgen. Mango bruker jeg til tacosalsa. Og syltet rødløk? Helt magisk på fredagstacoen.

I uken som gikk har jeg også unnet meg litt digg lunsj. Denne råkostsalaten på min lokale kafe Små Øyeblikk er veldig god. Jeg kjente at jeg trengte å bytte litt kontor. Som regel går det helt fint, men av og til kjenner jeg på at det er godt å lufte hodet litt. Og produktiviteten gikk helt til topps. Rart hva litt miljøskifte kan gjøre.

Jeg har hatt helt sansen for pannestekt torsk i det siste. Med hjemmelaget ertestuing. Altså – for en glede. Denne bollen består av en mangosalat, torsk, ertestuing, solsikkekjerner og brokkoli. I love it.

Kan også tipse om Rema 1000 sine fiskeburgere. De smaker helt fantastisk og har et svært høyt innhold av fisk.

Disse pannekakene gikk ned på høykant. Her kommer oppskriften hvis du vil prøve:

2 egg 🌞 1 scoop plantforce vanilje proteinpulver 🌞 1 ss yokos vanilje 🌞 1 ss hempfrø 🌞 1 ts fiberhusk 🌞 litt havsalt 🌞 Mos alt med en stavmikser og stek opp!

Ønsker deg en nydelig fredag og en god helg! Tusen takk for at du leser. Maria

Fredagstid

Fredagstid
Hei fine og god fredag.

Min seneste avhengighet. Chiagrøt. Med fibersirup karamellsaus. Helt enkelt ganske digg.

Håper fredagen din er fin så langt. Her skinner solen og våren har endelig kommet. Jeg vet ikke helt hvorfor jeg tror at våren skal komme i mars. Den gjør liksom aldri det. Langt uti april glimter våren til med sine grønne skudd og tosifrede grader. Noe jeg må huske på til neste år. At våren, den bruker som regel litt god tid.

I dag har jeg blant annet utfordret Lasse på å finne en spesiell vin til meg. Du vet, uten sulfitter, økologisk og lav på sukkerinnhold. Han ser på seg selv som en brukbar vinkjenner, så nå får vi se hva han kan klare å fikse. Jeg er forresten veldig glad i god vin. Ikke i store mengder vel og merke – men et glass vin av og til er fantastisk godt. I de siste årene har jeg også blitt mer nøye på hvilken vin jeg velger å drikke. Den må være økologisk (uten bruk av sprøytemidler og kunstgjødsel). Biodynamisk (vingården jobber med alle dens dyr og planter som et økosystem og gården er selvforsynt på alle områder). Og nå er jeg på jakt etter en uten sulfitt. Så, jeg skal oppdatere deg hvis Lasse finner en vin som passer til alle disse kriteriene.


Ellers har jeg akkurat fått melding om at Sats har stengt ned sine sentre på Nord Jæren. Noe som selvsagt er utrolig leit, men man får dessverre ikke gjort så mye med det. Jeg er utrolig takknemlig for å ha en nydelig natur rett utenfor huset som kan brukes flittig til både tur og løping. Og jeg anbefaler virkelig å bruke den fine naturen vår til å trene i. Ta med deg noen vekter ut eller gå en tur – uansett så vil den friske luften gjøre underverker for både kropp og sinn.

Gullgrøt:

3 ss chiafrø ⭐️ 1 boks lett kokosmelk fra Santa Maria ⭐️ 1 ts fiberhusk ⭐️ 1 ss mandelmel ⭐️ 1/2 ts gyllen gurkemeieblend ⭐️ 1/2 banan

Mos bananen i en gryte og tilsett resten av ingrediensene. Kok opp mens du rører og la grøten tykne. Det tar noen minutter. Serveres med engang. Jeg har toppet med yokos naturell, peanøttsmør, fibersirup karamell, hempfrø, blåbær og valnøtter.


Jeg ønsker deg en nydelig helg. Håper du koser deg med de du er glad i og nyter at helgen er her. Tusen takk for at du leser – Maria.

Fredagstid

Fredagstid

Gledelig fredag!

Håper du har en fin fredag så langt. Her startet dagen med en kjapp tur innom sykehuset. Blodprøvetaking. Det betyr morgenfaste. Ikke helt min greie. Sånn rent matmessig går det greit, men når jeg ikke drikker kaffe om morgenen kjenner jeg at koffeinavhengigheten sniker seg innpå. På en måte tror jeg vi alle er avhengige av noe. Min avhengighet er kaffe. Sikkert ikke det verste man kan være avhengig av, men likevel. Sånn egentlig så gjør det meg ingenting. Jeg elsker å drikke kaffe om morgenen, men det er den eneste koppen jeg inntar i løpet av dagen. Så den avhengigheten får bare være.


Jeg elsker konseptet “ingen er perfekte”. Vi har alle våre ting som bare dytter den balansen rett ned i gjørma. Tror det er viktig. Å ikke ta alt så innmari seriøst. Ta med deg noen kule trender, men ikke tro at du kan leve på grønnkål og kombucha for evig og alltid. Nei, man må ha noen laster. Noe man koser seg med uten at det gjør noe.


I dag har jeg krysset to ting av listen som gir meg fantastisk glede. Bevegelse og ro. En råbra joggeøkt etterfulgt av en deilig meditasjon. Beina høyt i været og ullteppe pakket godt rundt kroppen. Elsker det. Det med meditasjon kan være skikkelig vanskelig. Jeg sverger til en app som heter Calm. Den har guidede meditasjoner som varer fra 5 minutter til over 1 time. Du kan høre på rolig musikk eller lytte til folk som forteller deg hva du skal fokusere på. Det finnes mange kategorier som feks stress, self-care, beginners osv. Det jeg setter pris på med meditasjon er at man stopper tiden litt. Man får virkelig kjent på at tiden går sakte. Det er en ganske fin ting å huske på når dagene bare flyr av gårde.

Proteinvafler på Shape Up I dag. 2 ss chiafrø. 1 ts fiberhusk. 1,5 dl vann. 2 egg. 1 scoop plantforce vanilje proteinpulver. Så godt og så enkelt.

Min absolutte favoritt. Hortensia. Holder den inne til snøstormen gir seg og temperaturen kryper oppover.

Fine ord å leve etter.

Sender deg masse fin energi denne helgen og håper den blir utrolig fin. Husk å fokusere på alt det som er bra. Takk for at du leser – Maria.

Fredagstid

Fredagstid
This vibe. Denne tar jeg med inn i helgen. Fargerik moro, god mat og deilige smaker. Vafler. Det må jo være livets mat.

Håper du har en deilig start på helgen din. Kanskje starter du årets påskeferie i dag? I går åpnet vi årets første påskekrim. Dette er noe jeg ser frem til hver eneste påske. Helst nordisk og britisk påskekrim. Det er de beste seriene etter min mening. Sånn koselig påskekrim som ikke setter mørke spor langt inni sjelen. Den jeg ser mest frem til er “McDonald & Dodds sesong 2 på NRK. Britisk krim på sitt aller beste.


Ellers har vi hatt en relativ kort uke her hjemme. Ulrik og Klara er på planleggingsdag nummer to og i dag er det pappa som styrer showet. I går fikk de velge hva vi skulle gjøre og da ble det bytur, kafe´ og lekebutikken. La meg si det slik, mine barn er akkurat som meg. Gi de et kafébesøk og de stråler av glede.

Dette er hverdagsmagi. Å unne seg en deilig lunsj og en stor cappuccino midt i uken.

Takknemlighets journal fra Søstrene Grenes.
Livets kaffe og tekopp for øyeblikket. Fra Søstrene Grene.

Denne helgen har jeg også som mål å finne noen fine håndtak til den nye skjenken i stua. Jeg synes IKEA sine blir for kjedelige og vil helst ha noen litt unike. Unike men normale hvis du skjønner hva jeg mener? Elsker at vi har Home&Cottage her – digger både stilen og energien i den butikken. Ellers har jeg en superfin påske giveaway på Instagram! Den trekkes i morgen, så hvis du vil være med i trekningen kan du sjekke ut det!

En skikkelig goodiebag til påsken!

Hvis du vil lage noe ekstra godt denne helgen kan jeg virkelig anbefale vaflene øverst i bilde. Bruk 1 scoop vanilje proteinpulver fra plantforce, 2 egg, 1 dl kokosmelk og 1 ts fiberhusk. Smell røra sammen og stek i et vaffeljern. Jeg bruker et belgisk vaffeljern til disse vaflene. Kun fordi jeg elsker den firkantede formen. Det gjør seg også ekstra fint på bilder. Når sant skal sies er det svigermor sitt vaffeljern, jeg bare låner det litt😉.

Ønsker deg en fantastisk fin helg! Tusen takk for at du leser – Maria.

Fredagstid

Fredagstid
Gledelig fredag!

Håper du har en myk og god start på helgen din. Tenk, 19 mars. Snart påske, april og vårenergi. Det gledes. Jeg merker bare hvordan gleden sprer seg i kroppen når sola skinner. Helt magisk.

Dagen i dag startet med en aldri så liten joggetur langs sjøen. 6 km i fantastiske omgivelser. Natur, sol og frisk luft. Tre ting som gir meg enorm energi og hverdagsgmagi. Her hvor jeg bor har jeg lagt meg opp ulike løyper avhengig av hva jeg føler for når jeg skal jogge. 5 km, 6km, 10 km. Hva kan jeg prioritere og hvordan føler jeg meg. I dag ble det altså en mellomting – 6km med herlig musikk på øret. Jeg kategoriserer min treningsmusikk slik – guilty pleasures. Du vet, tekno fra det glade 90 tall, popballader fra 80 tallet og litt radiohits fra nåtiden.

Starter langs sjøen og avslutter ned denne bakken og gjennom skogen. Friskere start på dagen finnes ikke.

Ellers har uken gått til gøyale oppdrag, pakking av varer og masse fotografering. Jeg elsker virkelig å ta bilder av deilig mat. Desto mer farger desto mer gøy. Altså! Disse vaflene her. Magiske. Lavkarbo. Uten melk og gluten. Can you believe it? Varianten med bringebær og peanøttsmør er virkelig magisk! Jeg bruker plantforce synergy sitt proteinpulver når jeg lager vafler og pannekaker.

2 egg ⭐️ 1 ts fiberhusk ⭐️ 1 ss chiafrø ⭐️ 1 scoop naturlig proteinpulver eller vanilje for en søt smak ⭐️ litt vann. Jeg dekker chiafrø og fiberhusk med vann og lar det stå et par minutter. Så tilsetter jeg resten og moser det med en stavmikser. For ekstra zing? Prøv litt himalayasalt oppi!

Avokado og brokkolispirer. Kokos kokos med fibersirup gold. Peanøttsmør med deilige bær. Og gullmelk. Gullmelk er et must.

Mandel og chiagrøt med blåbær gir en nydelig farge til frokosten.

Oppdrag mat. Ganske digg å starte helgen med en skikkelig matfest. Jeg elsker virkelig jobben min. Men dette? Å lage mat som andre kan få glede av? Det er fint det. I dag fikk jeg besøk av et magasin som skal lage en sak om kortreist og næringsrik mat. Ordentlig fin vår inspirasjon.

Denne podcasten her? Gir verdens beste energi!
Pimp opp vannet ditt med frosne bær og vannmelon. Its amazing.
Ønsker deg en fantastisk flott fredag og helg! Tusen takk for at du leser. Maria.

Fredagstid

Fredagstid
Blomster, blomster og mer blomster. Kan det bli mer vårstemning enn dette?

Håper du har en fin start på helgen din! Her skinner solen og fredagsfølelsen er virkelig til å ta og kjenne på. Her hvor jeg bor har vi et lite sentrum som oser av koselig bygdefølelse. Vi bor ikke langt unna byen (Stavanger), men langt nok at du kjenner på den fine og lune småbystemningen. Blomsterbutikk, helsekost og kafe. Akkurat det jeg trenger en fredags formiddag.

I dag fikk jeg disse produktene med meg hjem. Linsechips (Ulrik og Klaras fredagsfavoritt), yaconsirup og kokosmel til helgebaksten – og eimealt kraut. Eimealt er et lokalt merke som spesialiserer seg på fermentert mat. Personlig har jeg et daglig mål om å få i meg et eller annet fermentert. Kombucha, kraut eller eplesidereddik er 3 gode alternativer. Fermentert mat gjør underverker i mage / tarm og er generelt bra for helsen.

Som regel tyr jeg til eplecidereddik da jeg synes det er utrolig lettvint å få i seg. Skal jeg unne meg noe ekstra blir det ofte et stort glass med kombucha. Denne eplecidereddiken fra Renee Voltaire er min favoritt! Den er fermentert og inneholder moder, chili, ingefær og gurkemeie. Eplesidereddik skal være fermentert, ufiltrert, med moder og ikke fra konsentrat. Dette er svært viktig med tanke på effekten du vil oppnå. Jeg kjøper denne på Sunnkost.

Etter at jeg ble mer bevisst på melkesyrebakterier og fermentert mat har huden min blitt utrolig fin.

Fredagsglede med positive affirmasjonskort. Cardiganen er fra Zara og gir meg ordentlig fin vårstemning.

Ellers håper jeg at du har det fint i disse rare tider. At du finner hverdagsglede i de små tingene. Jeg håper at du unner deg en kaffe, en blomsterbukett eller en tur i frisk luft og nyter at våren er rett rundt hjørnet. For min del er matlaging alltid en fin ting å gjøre. Baking spesielt. I dag kom jeg over en oppskrift jeg måtte prøve ut med engang – lavkarbo kanelboller.

Oppskriften fant jeg på funksjonell mat sin Instagram via @omlavkarbo.

Denne helgen skal nytes med boller, gullmelk, kaffe og frisk luft. Fire ting som gir meg mye glede hverdag som helg. Ønsker deg en nydelig helg! Tusen takk for at du leser – Maria.