Når du bruker syntetisk prevensjon, uansett hvilken type, er du ikke i en naturlig syklus. Eggløsningen er stengt ned, og menstruasjonen stopper opp. Selv om du kanskje opplever gjennombruddsblødning, er det ikke en ekte mens.
I tillegg er den infradiane rytmen din ute av balanse. Det betyr at du ikke går gjennom de ulike fasene i syklusen. I stedet er du i en slags pseudo-menopausal tilstand, der hormonene dine holder seg på flate nivåer gjennom hele dagen.
Dette gjør det umulig å synkronisere syklusen med aktiviteter og livsstil, som man kan gjøre når syklusen er intakt. Jeg skulle virkelig ønske at det ikke var slik, for jeg vet at mange velger syntetisk prevensjon som et prevensjonsmiddel. Men det er viktig å være klar over at dersom du har blitt satt på prevensjon for å håndtere et periodeproblem, som for eksempel PCOS, endometriose eller kraftige kramper, så er det noen viktige ting du bør vite. Hvis du ønsker å synkronisere syklusen, kan denne medisinen hindre deg fra å gjøre det på en naturlig måte.
For det første, denne medisinen kurerer ikke tilstander som PCOS eller endometriose.
For det andre, den fjerner mange mikronæringsstoffer som kroppen trenger for å lage sunne og balanserte hormonelle nivåer, og den forstyrrer tarmmikrobiomet, noe som kan føre til vektproblemer, depresjon, angst, og dårligere næringsopptak på lang sikt. Så i bunn og grunn kan det forverre problemer på sikt.
Med det sagt, hvis du bruker denne medisinen nå og har hormonelle problemer som blir maskert av den, vil jeg oppfordre deg til å vurdere muligheten for å finne en annen vei fremover for å håndtere hormonelle problemer.
Heldigvis har vi disse prevensjonsmidlene, MEN vi lever i en utrolig historisk tid når det gjelder teknologi og ulike kroppsmålere.
Nå kan du bruke bærbare enheter, hjemmeanalyse og med presisjon vite nøyaktig når du har eggløsning. Du har kun eggløsning i 24 timer, egget er kun levedyktig i 48 timer, og sædceller kan bare leve i kroppen din i fem dager.
Så med riktig enhet og god sporing, kan du virkelig vite når ditt fertile vindu er åpent.
Eggløsning er en gave:
Det er veldig viktig å erkjenne at når du er ung, er eggløsning en gave kroppen din gir deg. Og hvis du kombinerer det med syklus-synkronisering og styrketrening, vil du virkelig sette deg selv opp for langvarig hormonhelse, kroppsstyrke og mange andre fordeler i fremtiden.
Er det slik at du vil prøve å leve mer etter syklus samtidig som du bruker prevensjon kan jeg anbefale deg å følge månesyklusen.