Its smoothie time🌿
Jeg liker å holde det enkelt med gode og blodsukkervennlige ingredienser i min smoothie. Den typiske er masse frukt og lite fett. Det er en blodsukker no go, spesielt ila morgentimene✖️
Jeg bygger den opp med protein, fiber og fett + litt frukt helt til slutt🍌
2,5 dl iskaldt vann
1 stor neve spinat
1 ss chiafrø
1/2 avokado
1/2 frossen banan
1 scoop kefir whey proteinpulver
Elsker denne på dager der jeg trenger et litt raskere måltid🌿 ellers må jeg si at jeg personlig blir mer mett når jeg tygger maten✌🏻😉
