Inneholder reklame for cocomat
Vi kan spise sunt.
Vi kan trene.
Vi kan ta mange riktige valg i hverdagen.
Men det finnes en ting som er det aller viktigste: en god natts søvn.
Søvnen er grunnmuren for helse, hormonbalanse, restitusjon og mental klarhet. Likevel er det ofte det vi nedprioriterer – eller ikke tenker nok gjennom når det gjelder selve sovemiljøet.
For meg ble dette ekstra viktig da jeg begynte å se helheten:
Hva vi ligger på og hva det er laget av.
Hva vi puster inn gjennom natten.
Hva barna våre hviler på.
Det er nettopp derfor jeg har falt så for filosofien bak Coco-Mat.
Naturmaterialer – helt fra innsiden og ut
Coco-Mat lager senger, overmadrasser og puter med utgangspunkt i naturen. De bruker materialer som naturgummi, kokosfiber, ull, bomull, dun og fjær – uten skumplast, metallfjærer eller unødvendige syntetiske stoffer.
Materialene puster.
De regulerer temperatur.
De former seg etter kroppen.
Når vi sover, er kroppen i en tilstand av reparasjon og restitusjon. Vi ligger tett inntil madrass og pute i 7–9 timer hver natt (barn enda lengre). Da betyr det noe hva produktene er laget av – både for voksne og barn.
Som trebarnsmor kjenner jeg på det ansvaret. Jeg kan ikke kontrollere alt i verden, men jeg kan ta bevisste valg i hjemmet vårt.
En ny overmadrass kan forandre mer enn du tror
Mange tror at man må bytte hele sengen for å få bedre søvn.
Det stemmer ikke alltid.
Overmadrasser har begrenset levetid, og når de blir gamle mister de både støtte og komfort. En ny overmadrass kan:
– gi sengen nytt liv
– forbedre støtte og ergonomi
– øke komforten betydelig
Overmadrassen jeg bruker heter Iviskos, og den finner du under «Overmadrasser» på cocomat.no
Noen ganger er det nettopp de små oppgraderingene som gir størst forskjell.
Madrassbeskytteren, en undervurderte detalj
En annen ting jeg virkelig har fått øynene opp for, er madrassbeskytteren.
Den ligger helt tett mot kroppen, natt etter natt. Ikke bare beskytter den madrassen mot slitasje (og ja – tisseuhell, hei småbarnslivet), men den påvirker selve sovemiljøet.
Å velge en madrassbeskytter laget av rene, pustende materialer uten unødvendige kjemikalier kan faktisk utgjøre en stor forskjell – spesielt for barn.
Puten – kanskje den viktigste delen av alt
Vi snakker ofte om madrasser.
Men puten påvirker nakke, skuldre og hvordan vi våkner hver eneste dag.
Alle sover forskjellig.
På siden. På ryggen. Noen på magen og noen litt av alt.
Riktig pute handler ikke om mykest eller hardest mulig –
men om riktig støtte.
Sithon II
Sithon II gir en nydelig kombinasjon av komfort og støtte. Den er delt inn i tre separate rom fylt med dun og fjær, slik at hodet hviler mykt. Nederst ligger en nakkerull i naturgummi som gir stabil støtte til nakken.
Den kan åpnes med glidelås og justeres etter behov – noe som gjør den spesielt godt egnet for sidesovere som ønsker ekstra støtte.
Narkissos I
Narkissos I er en bestselger. Fylt med små flak av naturgummi gir den fastere, men elastisk støtte. Sømmen i midten holder materialet stabilt og skaper et jevnt underlag for hodet.
Også denne kan åpnes med glidelås, slik at høyden kan tilpasses kroppen din – perfekt for deg som sover mest på siden og trenger god utfylling mellom skulder og nakke.
Når puten faktisk er tilpasset deg, kan det gjøre en enorm forskjell på hvordan du føler deg når du våkner.
Akkurat nå har jeg også en kampanje til dere:
Bruk koden Maria2026 når du bestiller overmadrass,
så får du madrassbeskytter med på kjøpet 🤍
– Den følger med i samme størrelse som overmadrassen
– Frakt er inkludert, uansett hvor i landet du bor
Dette er en fin måte å oppgradere sovemiljøet på, uten å måtte bytte hele sengen.
